[서비스제공] 1:1맞춤형운동프로그램 '건강한가위' | ||
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성남위례종합사회복지관(관장 정헌채) 물리치료실에서는 8월 30일~9월 29일 매주 화요일, 목요일 1:1맞춤형운동프로그램-건강한가위(건강한 운동이 가져다주는 위례 어르신의 삶의 질 향상)을 진행하였습니다.
운동이 필요한 허약노인 8명을 대상으로 개인별 운동형상과 병리에 맞춰 1:1 맞춤형으로 재활운동을 제공하였으며 10회기의 운동 프로그램 종료 후, 개인별 호소하던 통증 양상(어깨퇴행성관절염, 허리통증 등)이 호전되고 인바디 검사 결과 골격근량이 증가되었으며(차** 어르신 골격근량 1kg 증가, 최** 어르신 복부, 왼팔 부위 근육 표준이하에서 표준으로 향상 등), 균형 능력이 증진되었음을 확인할 수 있었습니다.
“운동을 하며 어깨 통증이 사라져서 놀랐습니다.” “물리치료사에게 재활 운동을 맞춤형으로 교육받아 마음이 편하고 즐거웠습니다.” “운동을 쉽고 재미있게 가르쳐주셔서 감사합니다.”라는 소감을 전해주셨습니다.
담당자로서 고령의 어르신들이 안전하게 운동할 수 있도록 노력하고 재활 효과가 극대화될 수 있도록 세심하게 운동 프로그램을 구성한 결과, 신체적 노후가 진행된 어르신들임에도 불구하고 유의미한 변화가 나타나서 뿌듯했습니다.
앞으로도 어르신들의 독립적인 생활을 위한 건강 증진 도모와 심리적인 자신감을 증진할 수 있도록 노력하겠습니다!
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